Über dieses Projekt
Yoga Stanze ist eine unabhängige Informationsseite über Yoga und Meditation. Kein Studio, kein Kursangebot, keine Ausbildung — und keine Fortsetzung dessen, was früher unter dieser Adresse stand.
Zur Geschichte der Adresse
Die Domain yoga-stanze.de gehörte vor Jahren einem Yogastudio in Fürth. Dieses Studio gibt es unter der Adresse nicht mehr; die Domain war zwischenzeitlich frei und wird heute für diese Informationsseite genutzt. Wer über einen alten Link, einen Verzeichniseintrag oder eine Empfehlung hierherkommt und das Studio sucht: Es hat mit dieser Seite nichts zu tun. Wir treten nicht in seinem Namen auf und geben keine Auskünfte über frühere Kurse, Verträge oder Mitgliedschaften.
Alte Adressen dieser Website leiten deshalb auf thematisch passende Seiten weiter, statt ins Leere zu laufen.
Was hier steht
Jede Seite folgt derselben Idee: erst erklären, worum es in einer Haltung oder Übung geht, dann woher sie stammt, dann wie sie aufgebaut wird — und zum Schluss, wann man sie besser auslässt. Wo eine Begründung aus einer Tradition stammt und nicht aus überprüfbaren Befunden, steht das ausdrücklich dabei. Das betrifft mehr, als in Yogatexten üblicherweise eingeräumt wird: Ein großer Teil des heutigen Übungsguts ist jünger als hundert Jahre, und manche verbreitete Erklärung ist ein didaktisches Bild, keine Physiologie.
Wie die Texte entstehen
- Quellen: Harte Angaben — Jahreszahlen, Namen, Zuordnungen — werden gegen Nachschlagewerke geprüft. Die verwendeten Quellen stehen am Ende jedes Artikels.
- Vorsicht bei Wirkungen: Wo die Studienlage dünn ist, steht das da. Heilversprechen gibt es hier nicht.
- Bilder: Fotos und historische Tafeln stammen aus frei lizenzierten Beständen, überwiegend von Wikimedia Commons. Urheber und Lizenz stehen an der Abbildung und gesammelt im Impressum.
- Keine Erfindungen: Es gibt hier keine erdachten Erfahrungsberichte, keine erfundenen Zitate und keine Person, die es nicht gibt. Verantwortlich ist die im Impressum genannte Person.
Was die Seite nicht leisten kann
Yoga lernt man nicht aus Text. Eine Anleitung kann vorbereiten, einordnen und vor den häufigsten Fehlern warnen — sie sieht aber nicht, was du tust. Für den Aufbau einer Praxis ist Unterricht durch eine qualifizierte Lehrkraft der richtige Weg. Und bei gesundheitlichen Beschwerden steht die ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung vor jeder Übung.
Fehler gefunden?
Hinweise auf sachliche Fehler sind willkommen — am liebsten mit Quelle. Die Adresse steht auf der Kontaktseite.