Meditationskissen & Yogakissen
Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt im Internet ganze Sammlungen an Yoga Utensilien zu finden. Sicher ist, dass ein Yogakissen es einfach gestaltet, beim meditieren mit aufrechtem Rücken zu bleiben. Die spezifische für die Zwecke der Meditation gestalteten Meditationskissen eignen sich für das Meditieren um einiges besser als ein normales Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die Meditationskissen in für jeden passender Form: länglich, eckig, oval, rund, mit toll designtem Bezug oder schlicht gestaltet und mit unterschiedlicher Füllung. Wie du das optimale Yogakissen für deine Yoga Praxis findest um mit gerader Wirbelsäule in passender Haltung meditieren zu können und was du beim Auswählen deines Meditationskissen wissen solltest, erfährst du in diesem Artikel.
Meditationskissen
Auswahl des Meditationskissen
Die Collection an Yogakissen die es im Internet zu bestellen gibt ist bestimmt nicht ohne weiteres zu überblicken, da es von den Anbietern unzählige unterschiedliche Meditationskissen gibt. Um ordentlich die Meditation genießen zu können, ist eine bequeme und eine Sitzhaltung mit geradem Rücken unerlässlich. Ein Yogakissen hilft dir bei der Haltung mit aufgerichteter Wirbelsäule, da du durch das Kissen angenehmer mit gerader Wirbelsäule die Stellung halten kannst und die Höhe des Meditationskissen den Beinen eine angenehme Haltung bietet. Eine gute sitzende Haltung ist für Meditation essentiell, damit man nicht die Position verändern zu müssen und um sich ganz auf die Meditation besinnen zu können. Um das richtige Meditationskissen für deine Yoga Praxis zu finden, musst du dir Gedanken darüber machen in welchem Sitz du normalerweise meditierst und auch die Körpergröße berücksichtigen. Schneidersitz, Lotussitz oder Meditation mit aufgestellten Beinen? Gibst du hauptsächlich Wert auf Funktionsfähigkeit und waschbaren Außenmaterial oder ob das Yogakissen aus Kunstfasern oder einer Dinkelfüllung gefertigt ist?
Klangschalen können deinen Gefühlszustand beeinflussen.
Form des Meditationskissen
In welcher Position meditierst du am liebsten? Bist du sehr dehnbar in Hüften und Knien und meditierst ohne Probleme im Sitz des Lotus, ist ein sichelförmiges Meditationskissen vielleicht am besten für dich geeignet. Die halboffene Biegung bietet ausreichend Platz für die verschränkten Beine und du kannst deine Hüfte ziemlich einfach nach unten sinken lassen. Auch das bekannte runde Meditationskissen ist bestens geeignet für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Meditationskissen ist sicher die beste Wahl, sofern du ausreichend Erfahrung im meditieren gemacht hast und während der Meditation ohne unangenehmes Ziehen und Zwicken mit geradem Oberkörper verweilen kannst. Sie eignen sich auch besonders bei Yoga Stellungen um anhand des Meditationskissen in der Yoga Haltung zu unterstützen wie in Yogaarten die gerne Hilfsmittel einsetzen. Ein typisches Meditationskissen ist das sogenannte Zafu-Meditationskissen. Dieses besonders geformte Kissen hat seitliche Falten und somit eine etwas größere Sitzfläche und ist in der Herstellung vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein längliches Yogakissen bzw. Meditationskissen ist eine gute Entscheidung für dich, sofern du gerne liegend meditierst und du das Meditationskissen unter deine Wirbelsäule legen möchtest.
Auf die Füllung kommt es an
Leicht ist es scheinbar nicht sich nur nach lang, rund oder eckig zu entscheiden. Denn genauso wie es verschiedene Formen der Yogakissen gibt, werden die Meditationskissen auch mit verschiedenem Produkt gefüllt sein. Das Innenfutter können Dinkelkörner hergestellt sein, Bio Baumwolle oder eine künstliche Füllung sein. Das Innere des Kissen ist entscheidend für den richtigen Meditationssitz und hängt von der Form und Größe des Yogakissen ab. Auch deine Körpergröße, wieviel du wiegst und die Verwendung des Yogakissens sollten bei der Wahl des inneren des Kissen berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich insbesondere für große Yogakissen, weil die Körner groß ist und lange nicht verformt. Für den das Äußere eignet sich ein widerstandsfähiger Stoff wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und jederzeit gereinigt werden kann. Du solltest beim Suchen deines Meditationskissen mit gutem Grund auf passende Qualität der benutzten Produkte für das Innenleben und das Äußere achten um möglichst lange den vollen Nutzen an dem Meditationskissen zu erhalten und ein hautfreundliches Kissen zu erwerben.
Grundlegende Überlegung zum Kauf eines Meditationskissen
Meditationskissen gibt es für jedes Bedürfnis, doch nicht jedes Kissen ist für jedermann gleich geeignet. Die eigene Größe, die Häufigkeit der Nutzung, wie das Kissen aussieht sowie das im Kissen verwendete Produkt sorgen für die geeignete Beschaffenheit eines optimalen Kissen für die Ausübung der Meditation. Statt dass du dir einfach ein beliebiges Meditationskissen bestellst, kannst du dir folgende Fragen selbst beantworten: Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten? Welches Kissen eignet sich für meine Größe? Welches Material bevorzuge ich? Hast du dein perfektes Meditationskissen gekauft, wirst du nicht mehr auf dein Meditationskissen verzichten wollen.